習慣化するために朝夜できる僕のやり方たった2つのこと伝授

はい、まいどコバタカです。

僕は時間の使い方として、時間を分割したり、
人生を濃くするためにいろいろやっているのですが、

そもそも人生が濃くなる習慣になってればいいんですよ。

習慣化の方法として、

いろいろ試して良かったのが、

1.起きたら毎朝目標を叫ぶ
2.寝る前に今日何があったか思い出しながら喋る

この2つだった。

これ超効果ありますよ。

自分の時間がなくなるのが、
恐怖に思えて行動力が超上がります。

特に寝る前の方は、
俺今日何もやってなくね?

とかあるので、
大ダメージで恐怖。

習慣化するのに使ってください。

おすすめ。

忘備録。

動画も撮ってしまいました。
習慣化の方法を具体的な方法論まで落とし込みました。

 


 

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